Category Archive for "yoga"

547311_323121811097626_1745411697_n

Nu är det Öppet Hus på Mamita Sthlm 27 maj!

Har du sett att nu i vår håller jag yogaklasser på Mamita Sthlm i Vasastan i Stockholm? Det är en underbar yogastudio och ett center startat av Malin Berghagen och Cristina Tscherning (web www.mamitasthlm.se och facebook sida). Här får min…

Read More
Andningens dag 3 feb 2012_Hälsa

Tips om andning

Andas! Tidningen Hälsa med en av mina gamla yogaelever i spetsen, chefredaktör Carina Jörsäter, slår ett slag för Andning och dess betydelse för vår hälsa. De lanserar Andningens dag den 3 februari 2012. Du kan läsa mer om detta i…

Read More
Yoga couple with yoga mat and water bottle

Yoga – ett livsverktyg

Jag slutar aldrig förundras över vilket fantastiskt redskap yoga är! Härom dagen berättade en yogaelev som är nybörjare på Livsyoga (Kundaliniyoga) att hon efter sitt livs första yogapass med mig hade kunnat sova hela natten istället för att vakna flera…

Read More
Woman Receiving Massage

Balans – ett skällsord! Hur i allsin’ da’r?

Veckans artikel knyter an till en av de saker som yogan och mindfulness hjälper oss med; nämligen att balansera. De senaste månaderna har jag läst och hört debatten både här hemma i Sverige och utomlands om detta med Balans. Många…

Read More