Blog

Den här morgonen har jag glatts åt den spröda höstsolen som lyst in genom fönstret samtidigt som jag njutit av Lalehs skönsång. Jag reflekterar över kroppen, denna vidunderliga fantastiska uppfinning som bär oss. Bokstavligt och bildligt. Härom veckan höll jag föredrag för Inpuls viktgrupper Xtravaganza på tema Mindfulness och även inom ramen för detta tema …

1. Laleh! Just nu berör jag både av det auditiva och visuella intrycket när Laleh sjunger Eva Dahlgrens vackra “Ängeln i rummet”. Tack Laleh för att du förmår beröra med din närvaro, finstämda nyanser och ditt ljus. Lyssna och njut… 2. Apropå kärlek… En annan låt som berör och snurrar på repeat i mitt huvud …

Jag slutar aldrig förundras över vilket fantastiskt redskap yoga är! Härom dagen berättade en yogaelev som är nybörjare på Livsyoga (Kundaliniyoga) att hon efter sitt livs första yogapass med mig hade kunnat sova hela natten istället för att vakna flera gånger. Hon berättade också att hon lyckat få ner andning till magen från enbart bröstet …

Ansikte mot ansikte med döden och också i sorgens boning är livet desto mer vibrerande och livskraftig. Något av kärnan av Steve Jobs, f d Apple VDns budskap. Jag är benägen att hålla med. När något jobbigt händer har det förmågan att få oss människor att landa i oss själva, att öppna upp och bli …

Har du vägarna förbi Luleå tisdag 18 oktober så missa inte att kika in på Norrbottens Teatern och se duktiga Charlotte Lindmark gestalta en kvinnas alla roller. Skratta, gråt, förundras. Kom! Pjäsen spelas då och då. Håll koll på spelschemat på Charlottes hemsida: www.charlottelindmark.se

Steve Jobs är död. Död. Vad berör det dig? Mig? Kanske du tänker. Ja, jag tänker att det är få produkter, få företag och få företagsledare som i så stor utsträckning påverkat vår samtid. Som Steve Jobs och hans Apple. Tänk på allt ifrån Mac:en i sig som konkurrent till PC:n över till iMac, iPod, …

Molly är en tjej som vunnit mitt hjärta med sin gudomliga röst och som också har DET och som är i total närvaro och känsla när hon sjunger. Wow, vilken tjej! Bara 15 år. Vem skulle kunna tro det? Hon har verkligen framtiden för sig. Molly Petterson Hammar är en av deltagarna i årets upplaga av …

“Remembering that I’ll be dead soon is the most important tool I’ve ever encountered to help me make the big choices in life. Because almost everything — all external expectations, all pride, all fear of embarrassment or failure – these things just fall away in the face of death, leaving only what is truly important. …

Veckans artikel knyter an till en av de saker som yogan och mindfulness hjälper oss med; nämligen att balansera. De senaste månaderna har jag läst och hört debatten både här hemma i Sverige och utomlands om detta med Balans. Många förefaller mena att balans är en utopi och heller inte något att eftersträva. Hm. Jag …

Jag visste det! Ha. Att choklad är nyttigt. Ja, bra med en eller ett par bitar mörk choklad mot blodsockerfall på eftermiddagen och som substitut för kärlek. Jo, jo mänsan. Det visste jag sedan tidigare. Läser nu på Wellnessguide.se om forskning som visar på chokladens nytta för vår fysiska kropp. Fem högkvalitativa forskningsstudier pekar på …